tag:blogger.com,1999:blog-3705211793199042992024-02-19T05:17:14.389-08:00ดูแลผิวหน้าAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/09770198615561573651noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-370521179319904299.post-16289245571066604752012-08-26T10:31:00.003-07:002012-08-26T10:41:36.779-07:00<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: 'Angsana New','serif'; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-no-proof: yes;"></span><span style="font-family: 'Angsana New','serif'; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF4Pz6yCVzMTb-70l4K44WjdXvGVhG0Lp2z2oZTKM95HH7EI3rgTPxjaxEt9e77LkBXAI29Ni-FtjV2tKexrfN5KtPfW-W9t0ocIKiDpH9-WUsniYuc1cz5eP9Q_pDeaTtCNRQrmSp7V-K/s1600/450_15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="310" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF4Pz6yCVzMTb-70l4K44WjdXvGVhG0Lp2z2oZTKM95HH7EI3rgTPxjaxEt9e77LkBXAI29Ni-FtjV2tKexrfN5KtPfW-W9t0ocIKiDpH9-WUsniYuc1cz5eP9Q_pDeaTtCNRQrmSp7V-K/s320/450_15.jpg" width="320" yda="true" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"><span style="background-color: #6aa84f;"><b><span style="color: #ffd966; font-family: 'Angsana New','serif'; mso-bidi-font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';">7 </span></b><b><span lang="TH" style="color: #ffd966; font-family: 'Angsana New','serif'; mso-ansi-font-size: 18.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';">เรื่องดูแลผิวที่คิดว่ารู้แล้ว แต่รู้มาผิด ๆ</span></b></span></span></span><b><span style="font-family: 'Angsana New','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"><br /></span></b><span style="font-family: 'Angsana New','serif'; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Angsana New','serif'; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"> <span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"><span style="font-size: small;"> </span></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> <span lang="TH" style="color: blue;">ตั้งแต่การขัดผิวไปจนถึงเรื่องง่าย ๆ อย่างการใช้มอยส์เจอไรเซอร์ สาวรู้มากทั้งหลายอาจรู้มาผิด ๆ ก็ได้นะ!<b> ลองมาดูกันว่าคุณเข้าข่ายข้อไหนบ้าง แล้วก็รีบเอาทางออกในการดูแลความงามที่ถูกต้องจากเราไปปรับปรุงตัวเสียใหม่ - - ด่วน!</b></span></span></span><span style="color: orange;"><br /></span><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace; font-size: large;"> </span><span style="mso-no-proof: yes;"><v:shape alt="http://img.kapook.com/image/icon/viva_wonder_20051202173154.gif" id="Picture_x0020_10" o:spid="_x0000_i1039" style="height: 36.75pt; mso-wrap-style: square; visibility: visible; width: 37.5pt;" type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:title="viva_wonder_20051202173154" src="file:///C:\Users\DELL\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.gif"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace; font-size: large;"></span></v:imagedata></v:shape></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"><b><span style="color: maroon;">1. <span lang="TH">พยายามขัดลอกผิวที่เป็นสิว</span></span></b><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Angsana New','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> <span lang="TH">สิวไม่ใช่ปัญหาเรื่องสุขอนามัย แต่เป็นเรื่องของฮอร์โมน เพราะฉะนั้นการทำความสะอาดผิวมากเกินไปจึงไม่สามารถกำจัดสิวได้ แต่อาจเป็นสาเหตุให้ผิวผลิตน้ำมันส่วนเกินมากขึ้น อันสามารถทำให้สิวยิ่งปะทุหนักขึ้นไปอีกก็ได้ ดังนั้น แทนที่จะพยายามขัดลอกผิวที่เป็นสิวได้ง่ายของคุณ หันมาทำความสะอาดมันอย่างอ่อนโยนด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่ออกแบบมาเพื่อกำจัดความสกปรก โดยไม่ทำให้ผิวระคายเคือง และถ้าคุณก็ยังรู้สึกอยากจะใช้สครับอยู่ดี ก็อย่าใช้มันมากกว่าสัปดาห์ละครั้ง และเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเม็ดขัดแบบกลม ๆ ที่ไม่หยาบหรือกระด้าง เพราะเม็ดขัดที่ค่อนข้างหยาบสามารถทำให้ผิวระคายเคืองจนถึงจุดที่ทำให้มันเริ่มผลิตน้ำมันส่วนเกินมากขึ้นไปอีกได้</span><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Angsana New','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace; font-size: large;"> </span><span style="mso-no-proof: yes;"><v:shape alt="http://img.kapook.com/image/icon/viva_wonder_20051202173154.gif" id="Picture_x0020_11" o:spid="_x0000_i1038" style="height: 36.75pt; mso-wrap-style: square; visibility: visible; width: 37.5pt;" type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:title="viva_wonder_20051202173154" src="file:///C:\Users\DELL\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.gif"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace; font-size: large;"></span></v:imagedata></v:shape></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"><b><span style="color: maroon;">2. <span lang="TH">ทาครีมกันแดดเพียงวันละครั้ง และคิดเองว่าพอแล้ว</span></span></b><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Angsana New','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> <span lang="TH">ความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดของผู้หญิงในเรื่องการปกป้องแสงแดดก็คือ การไว้ใจครีมกันแดดที่ระบุบนฉลากว่า </span><b>"<span lang="TH">ปกป้องตลอดทั้งวัน"</span></b><span lang="TH"> เพราะความจริงก็คือ ไม่มีครีมกันแดดใดที่คงทนได้นานเกินกว่า </span>4 <span lang="TH">ชั่วโมง คุณกำลังหลอกตัวเองถ้าคุณคิดว่าสามารถทาครีมกันแดดเพียงครั้งเดียวแล้วอยู่ได้ตลอดวัน การใช้ครีมกันแดดเป็นประจำยิ่งสำคัญมากขึ้นด้วย ถ้าคุณใช้ครีมที่มีส่วนผสมของเรตินเอ กรดเอเอชเอ หรือบีเอชเอ หรือไปลอกหน้าด้วยสารเคมี เพราะทั้งหมดนี้สามารถทำให้ผิวไวต่อรังสียูวีมากขึ้น ทางออกไปใช่เพียงแต่ละเป็นการใช้ครีมกันแดดบ่อยขึ้น แต่ต้องทาให้มากขึ้นด้วย เพราะครีมกันแดดที่ระบุว่ามี </span>SPF30 <span lang="TH">แต่เมื่อทาเป็นชั้นบาง ๆ มันจะให้การปกป้องแก่คุณเพียงแค่ส่วนเสี้ยวของตัวเลขที่ระบุไว้เท่านั้น</span><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Angsana New','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace; font-size: large;"> </span><span style="mso-no-proof: yes;"><v:shape alt="http://img.kapook.com/image/icon/viva_wonder_20051202173154.gif" id="Picture_x0020_12" o:spid="_x0000_i1037" style="height: 36.75pt; mso-wrap-style: square; visibility: visible; width: 37.5pt;" type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:title="viva_wonder_20051202173154" src="file:///C:\Users\DELL\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.gif"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace; font-size: large;"></span></v:imagedata></v:shape></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"><b><span style="color: maroon;">3. <span lang="TH">หลงเชื่อในส่วนผสมสุดวิเศษจนเกินไป</span></span></b><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Angsana New','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> <span lang="TH">คนเรามักจะอยากลองผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ เพราะพวกเขาคิดเอาเองโดยอัตโนมัติว่ามันจะดีกว่าสิ่งที่พวกเขากำลังใช้อยู่ แต่จงระวังที่จะไม่ทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ มากจนเกินไป และถ้าคุณอยากลองอะไรใหม่ ๆ ก็ต้องให้เวลาผิวของคุณได้มีปฏิกิริยากับมันเสียก่อนที่จะตัดสินใจว่าผลิตภัณฑ์นั้นได้ผลหรือไม่ นั่นหมายความถึงการสังเกตผิวของคุณ ใส่ใจความรู้สึกของผิว รวมถึงดูว่าสภาพอากาศในที่ซึ่งคุณอาศัยอยู่ (ไม่ว่าอากาศจะชื้นหรือแห้ง) มีผลอย่างไรต่อผิวของคุณ อย่าใช้เงินจำนวนมากไปกับผลิตภัณฑ์ที่พวกคุณไม่ต้องการ เพราะมีความคิดผิด ๆ ว่าผลิตภัณฑ์อย่างหนึ่งจะช่วยจัดการกับปัญหาทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับกาลเวลาได้ ราวกับใช้เวทมนตร์ หรือพูดอีกอย่างก็คือระมัดระวังให้ดีก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์หรือส่วนผสมอะไรใหม่ ๆ</span><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Angsana New','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace; font-size: large;"> </span><span style="mso-no-proof: yes;"><v:shape alt="http://img.kapook.com/image/icon/viva_wonder_20051202173154.gif" id="Picture_x0020_13" o:spid="_x0000_i1036" style="height: 36.75pt; mso-wrap-style: square; visibility: visible; width: 37.5pt;" type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:title="viva_wonder_20051202173154" src="file:///C:\Users\DELL\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.gif"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace; font-size: large;"></span></v:imagedata></v:shape></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"><b><span style="color: maroon;">4. <span lang="TH">ไม่อ่านฉลากบนผลิตภัณฑ์อย่างละเอียดพอ</span></span></b><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Angsana New','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> <span lang="TH">การอ่านตัวหนังสือเล็ก ๆ บนฉลากผลิตภัณฑ์เป็นเรื่องสำคัญอย่างมาก โดยเฉพาะถ้าคุณมีผิวมันหรือมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวหรือมีอาการแพ้ได้ง่าย และมันเป็นเรื่องสำคัญอย่างมากที่จะมองหาสิ่งที่ซ่อนเร้นอยู่ในผลิตภัณฑ์แต่ละอย่าง เช่น น้ำมันทีทรี และน้ำมันจากถั่ว ซึ่งอาจมาจากธรรมชาติ แต่ก็ยังสามารถอุดตันรูขุมขนคุณได้อยู่ดี ลองเปลี่ยนมามองหามอยส์เจอไรเซอร์ครีมกันแดด และรองพื้นที่มีคำว่า</span><b> "<span lang="TH">ปราศจากน้ำมัน (</span>Oil-Fiee)" <span lang="TH">หรือ "ไม่อุดตันรูขุมขน (</span>Non-Comedogenic)" </b><span lang="TH">แทน ถ้าคุณไม่แน่ใจในประเภทผิวและผลิตภัณฑ์ที่ควรใช้ ลองปรึกษากับแพทย์ดู</span><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Angsana New','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace; font-size: large;"> </span><span style="mso-no-proof: yes;"><v:shape alt="http://img.kapook.com/image/icon/viva_wonder_20051202173154.gif" id="Picture_x0020_14" o:spid="_x0000_i1035" style="height: 36.75pt; mso-wrap-style: square; visibility: visible; width: 37.5pt;" type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:title="viva_wonder_20051202173154" src="file:///C:\Users\DELL\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.gif"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace; font-size: large;"></span></v:imagedata></v:shape></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"><b><span style="color: maroon;">5. <span lang="TH">ละเลยผิวตั้งแต่ช่วงคอลงมา</span></span></b><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Angsana New','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> <span lang="TH">ไม่ต้องสงสัยเลยว่าแขนขาที่มีผิวหยาบกร้านราวกับผิวจระเข้นั้นไม่ชวนมอง แต่นั่นเป็นเหตุผลที่มากกว่าเรื่องความสวยงามในการเอาใจใส่ดูแลเรือนร่างของคุณ ผู้เชี่ยวชาญบอกว่า เพราะผิวคือปราการที่ออกแบบเพื่อป้องกันเชื้อโรค เมื่อผิวแห้งเกินไป และเกิดอาการคัน การเกาก็อาจทำให้ผิวอ่อนแอและเกิดการติดเชื้อได้ การป้องกันที่ดีที่สุดก็คือการให้ความชุ่มชื้นที่เพียงพอ เมื่ออาบน้ำเสร็จใหม่ ๆ ทาครีมลงบนผิวที่ยังชื้น ๆ เพื่อตรึงเอาความชุ่มชื้นไว้ในผิวเป็นประจำทุกวัน และคุณต้องจริงจังกับการดูแลผิวกายพอ ๆ กับที่ดูแลผิวหน้า นั่นหมายความถึงการใช้ครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน การตรวจดูไฝในบริเวณต่าง ๆ ของร่างกาย การทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน และการขัดลอกผิวเป็นประจำ</span><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Angsana New','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace; font-size: large;"> </span><span style="mso-no-proof: yes;"><v:shape alt="http://img.kapook.com/image/icon/viva_wonder_20051202173154.gif" id="Picture_x0020_15" o:spid="_x0000_i1034" style="height: 36.75pt; mso-wrap-style: square; visibility: visible; width: 37.5pt;" type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:title="viva_wonder_20051202173154" src="file:///C:\Users\DELL\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.gif"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace; font-size: large;"></span></v:imagedata></v:shape></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"><b><span style="color: maroon;">6. <span lang="TH">แกะสิว</span></span></b><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Angsana New','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> <span lang="TH">มันเป็นความลับเล็ก ๆ ของแทบจะทุกคน นั่นก็คือการไม่สามารถห้ามใจที่จะไม่คุ้ยแคะแกะเกาสิวที่เกิดขึ้นบนใบหน้าได้ ถึงแม้นี่จะเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดในการดูแลผิวก็ว่าได้ มันเป็นนิสัยที่แก้ได้ค่อนข้างยาก แต่คุณต้องรู้ให้ได้ว่าเวลาไหนและที่ไหนซึ่งคุณมักจะชอบแกะเกาผิวแล้วแก้ไขให้ได้ นั่นอาจหมายถึงการโยนกระจกขยายทิ้งไป หรือเอาหลอดไฟแรงเทียนต่ำ ๆ มาติดในห้องน้ำ เพื่อที่จะได้ไม่เห็นรอยสิวที่เย้ายวนใจให้แกะ หรือบางทีคุณอาจแค่ต้องการเตือนตัวเองว่า การคุ้ยแคะแกะเกาผิวแม้แต่นิดเดียว คุณก็อาจทำให้เกิดรอยแผลที่จะอยู่บนใบหน้าไปอย่างน้อยก็อีกสองสัปดาห์</span> (<span lang="TH">หรือเกิดแผลเป็นไปตลอดกาล) ซึ่งเมื่อเทียบกับการปล่อยสิวไว้ โดยไม่แตะต้อง มันก็จะจางหายไปในราวหนึ่งสัปดาห์เท่านั่นเอง</span><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Angsana New','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace; font-size: large;"> </span><span style="mso-no-proof: yes;"><v:shape alt="http://img.kapook.com/image/icon/viva_wonder_20051202173154.gif" id="Picture_x0020_16" o:spid="_x0000_i1033" style="height: 36.75pt; mso-wrap-style: square; visibility: visible; width: 37.5pt;" type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:title="viva_wonder_20051202173154" src="file:///C:\Users\DELL\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.gif"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace; font-size: large;"></span></v:imagedata></v:shape></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"><b><span style="color: maroon;">7. <span lang="TH">คิดไปเองว่า...ยิ่งมากยิ่งดี</span></span></b><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Angsana New','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> <b>"<span lang="TH">ยิ่งมากยิ่งดี"</span></b><span lang="TH"> อาจใช้ได้กับของอย่างเช่น ครีมกันแดดหรือการกินผัก แต่ในเรื่องการดูแลผิวแล้ว มันเป็นเรื่องจริงว่า </span><b>"<span lang="TH">ยิ่งน้อยยิ่งดี"</span></b><span lang="TH"> มากกว่า อย่างเช่นผู้หญิงที่ไปหาแพทย์เนื่องมาจากรอยดำบนใบหน้า แล้วแพทย์ให้ครีมไปทารอยดำเหล่านั้นวันละหนึ่งครั้ง แต่เธอกลับลงเอยด้วยการเกิดรอยแดงและผิวลอก เนื่องจากทายาที่ได้รับไปวันละหลายครั้ง เพราะคิดว่ามันได้ผลดียิ่งกว่า แต่สิ่งที่เป็นไปได้มากกว่าก็คือ ถ้าผลิตภัณฑ์นั้นระบุบนฉลากว่า</span><b> "<span lang="TH">วันละครั้ง"</span></b><span lang="TH"> คุณจะมีปัญหาแน่ถ้าใช้มากกว่านั้น หรืออาจทำให้ผิวแย่ลงไปด้วยซ้ำ เพราะมันเป็นการทำให้ผิวเกิดความระคายเคืองมากขึ้น</span><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Angsana New','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> <span lang="TH">และที่เป็นจริงเช่นกันก็คือ การใช้ผลิตภัณฑ์หลายอย่างมากไปในครั้งเดียวเพียงเพราะเรตินเอและกรดไฮดร็อกซี่ให้ผลที่ดีต่อผิว ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณควรเริ่มชโลมมันลงบนผิววันละหลาย ๆ ครั้ง หรือแม้แต่ทุกวัน!</span><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Angsana New','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace; font-size: large;"> </span><span style="mso-no-proof: yes;"><v:shape alt="http://img.kapook.com/image/icon/viva_wonder_20051202173154.gif" id="Picture_x0020_17" o:spid="_x0000_i1032" style="height: 36.75pt; mso-wrap-style: square; visibility: visible; width: 37.5pt;" type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:title="viva_wonder_20051202173154" src="file:///C:\Users\DELL\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.gif"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace; font-size: large;"></span></v:imagedata></v:shape></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"><b><span style="color: maroon;">7 <span lang="TH">เรื่องนี้ดีอยู่แล้ว</span> (<span lang="TH">เพราะฉะนั้นก็ทำต่อไป)</span></span></b><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Angsana New','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace; font-size: large;"> </span><span style="mso-no-proof: yes;"><v:shape alt="http://img.kapook.com/image/icon/melody_chan_20050404131637.gif" id="Picture_x0020_18" o:spid="_x0000_i1031" style="height: 21pt; mso-wrap-style: square; visibility: visible; width: 21pt;" type="#_x0000_t75"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> <v:imagedata o:title="melody_chan_20050404131637" src="file:///C:\Users\DELL\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image003.gif"></v:imagedata></span></span></v:shape></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">1. <span lang="TH">การดื่มน้ำเยอะ ๆ การดื่มน้ำแก้วละ </span>8 <span lang="TH">ออนช์ อย่างน้อยวันละ </span>8 <span lang="TH">แก้วทุกวัน จะทำให้ผิวชุ่มชื้นและสุขภาพดี</span><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Angsana New','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace; font-size: large;"> </span><span style="mso-no-proof: yes;"><v:shape alt="http://img.kapook.com/image/icon/melody_chan_20050404131637.gif" id="Picture_x0020_19" o:spid="_x0000_i1030" style="height: 21pt; mso-wrap-style: square; visibility: visible; width: 21pt;" type="#_x0000_t75"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> <v:imagedata o:title="melody_chan_20050404131637" src="file:///C:\Users\DELL\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image003.gif"></v:imagedata></span></span></v:shape></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">2. <span lang="TH">การหยุดใช้สบู่กับผิวหน้า เคลนเซอร์ไม่เหมือนกับสบู่ส่วนใหญ่ เพราะมันออกแบบมาไม่ให้กำจัดน้ำมันออกจากผิวจนสิ้นเชิง</span><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Angsana New','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace; font-size: large;"> </span><span style="mso-no-proof: yes;"><v:shape alt="http://img.kapook.com/image/icon/melody_chan_20050404131637.gif" id="Picture_x0020_20" o:spid="_x0000_i1029" style="height: 21pt; mso-wrap-style: square; visibility: visible; width: 21pt;" type="#_x0000_t75"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> <v:imagedata o:title="melody_chan_20050404131637" src="file:///C:\Users\DELL\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image003.gif"></v:imagedata></span></span></v:shape></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">3. <span lang="TH">การล้างหน้าทั้งเช้าและเย็น การล้างหน้าในตอนเช้าเป็นการเริ่มต้นวันอย่างสดใส และในตอนกลางคืนก็เป็นการกำจัด สิ่งสกปรกต่าง ๆ ที่จะอุดตันรูขุมขน น้ำมัน และเครื่องสำอาง</span><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Angsana New','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace; font-size: large;"> </span><span style="mso-no-proof: yes;"><v:shape alt="http://img.kapook.com/image/icon/melody_chan_20050404131637.gif" id="Picture_x0020_21" o:spid="_x0000_i1028" style="height: 21pt; mso-wrap-style: square; visibility: visible; width: 21pt;" type="#_x0000_t75"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> <v:imagedata o:title="melody_chan_20050404131637" src="file:///C:\Users\DELL\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image003.gif"></v:imagedata></span></span></v:shape></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">4. <span lang="TH">การเริ่มใช้มอยส์เจอไรเซอร์ ผิวทุกประเภทล้วนได้ผลดีจากการใช้มอยส์เจอไรเซอร์ทั้งสิ้น</span><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Angsana New','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace; font-size: large;"> </span><span style="mso-no-proof: yes;"><v:shape alt="http://img.kapook.com/image/icon/melody_chan_20050404131637.gif" id="Picture_x0020_22" o:spid="_x0000_i1027" style="height: 21pt; mso-wrap-style: square; visibility: visible; width: 21pt;" type="#_x0000_t75"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> <v:imagedata o:title="melody_chan_20050404131637" src="file:///C:\Users\DELL\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image003.gif"></v:imagedata></span></span></v:shape></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">5. <span lang="TH">การใช้อายครีม มันไม่เคยสายเกินไปที่จะต่อสู้กับสัญญาณความร่วงโรยของผิวบอบบางรอบดวงตา</span><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Angsana New','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace; font-size: large;"> </span><span style="mso-no-proof: yes;"><v:shape alt="http://img.kapook.com/image/icon/melody_chan_20050404131637.gif" id="Picture_x0020_23" o:spid="_x0000_i1026" style="height: 21pt; mso-wrap-style: square; visibility: visible; width: 21pt;" type="#_x0000_t75"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> <v:imagedata o:title="melody_chan_20050404131637" src="file:///C:\Users\DELL\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image003.gif"></v:imagedata></span></span></v:shape></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">6. <span lang="TH">การเริ่มชะลอกระบวนการความร่วงโรยของผิว มันมีหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้ เพื่อลดริ้วรอย อย่างเช่น การทาครีมกันแดดและลงทุนใช้ครีมแอนตี้เอจจิ้งดี ๆ</span><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: 'Angsana New','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace; font-size: large;"> </span><span style="mso-no-proof: yes;"><v:shape alt="http://img.kapook.com/image/icon/melody_chan_20050404131637.gif" id="Picture_x0020_24" o:spid="_x0000_i1025" style="height: 21pt; mso-wrap-style: square; visibility: visible; width: 21pt;" type="#_x0000_t75"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> <v:imagedata o:title="melody_chan_20050404131637" src="file:///C:\Users\DELL\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image003.gif"></v:imagedata></span></span></v:shape></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">7. <span lang="TH">การใช้เมคอัพที่มีสารกันแดด ถึงแม้เมคอัพที่มีสารกันแดดจะไม่ได้ให้การปกป้องอย่างเต็มที่ แต่รองพื้น แป้ง และลิปสติกที่มีสารกันแดดก็ช่วยเพิ่มการปกป้องให้คุณได้</span><o:p></o:p></span></span></span></div>
<br />
<br />
<br />
<span style="color: purple; font-size: x-large;">การดูแลผิวหน้าช่วงหน้าร้อน</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/y0AYwKb8gQs?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09770198615561573651noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-370521179319904299.post-83148742701599004662012-08-26T10:17:00.000-07:002012-08-26T22:43:33.384-07:00<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: 'Angsana New','serif'; font-size: 14pt; text-decoration: none;"><v:shapetype coordsize="21600,21600" filled="f" id="_x0000_t75" o:preferrelative="t" o:spt="75" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" stroked="f"><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path gradientshapeok="t" o:connecttype="rect" o:extrusionok="f"></v:path><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"></o:lock></v:shapetype></span><span style="font-family: 'Angsana New','serif'; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8qej37VdkltLSqPYdhUgpCJC05JA5FocsDsFVbvWnMDXW60Ln4PbKvcqeKmms_uM5mMll0mEXf3N0Lc76j7EZqu-ZXurVUSi5b8aRCf751zP2Z56TXlbOdcAk5lRIP2O8DOnNTKL4bdhD/s1600/450_13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="288" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8qej37VdkltLSqPYdhUgpCJC05JA5FocsDsFVbvWnMDXW60Ln4PbKvcqeKmms_uM5mMll0mEXf3N0Lc76j7EZqu-ZXurVUSi5b8aRCf751zP2Z56TXlbOdcAk5lRIP2O8DOnNTKL4bdhD/s400/450_13.jpg" width="400" yda="true" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: x-large;"><b><span lang="TH" style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(106, 168, 79); color: orange; font-family: 'Angsana New','serif';">ทำอย่างไรให้ผิวสวยจากภายใน ไม่ต้องอาศัยการแต่งหน้า</span></b><b><span lang="TH" style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(106, 168, 79); font-family: 'Angsana New','serif';"> </span></b><b><span style="font-family: 'Angsana New','serif';"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="border-color: -moz-use-text-color; border-style: none; border-width: medium;">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"><span style="font-family: 'Angsana New','serif'; line-height: 115%;"> </span><span lang="TH" style="color: maroon; font-family: 'Angsana New','serif'; line-height: 115%;">ถ้าให้เลือกระหว่างผิวสวยเป็นธรรมชาติกับผิวสวยเพราะผ่านการปรุงแต่งจากเครื่องสำอาง สาว ๆ จะเลือกอย่างไหนกันคะ </span><span style="color: maroon; font-family: 'Angsana New','serif'; line-height: 115%;">? <span lang="TH">ท่าทางคำตอบน่าจะเป็นตัวเลือกแรกกันแน่ ๆ เลยใช่ไหมเอ่ย เพราะหากมีผิวสวยแล้ว จะแต่งหน้าอย่างไรก็ดูดี</span> (<span lang="TH">ไม่แต่งหน้าก็ยังน่าดูเลยนะ </span>^^) <span lang="TH">และที่สำคัญสุขภาพผิวที่ดียังบ่งบอกถึงสุขภาพกายที่ดีได้ด้วย เพราะดูแลสุขภาพกายดีผิวพรรรณจึงดูดีจากภายในออกมานั่นเอง ถ้าอย่างนั้นลองมาดูวิธีการดูแลผิวทั้งผิวหน้าและผิวกายให้สวยสุขภาพดีจากภายในกันดีกว่าค่ะ </span></span></span></span><span style="font-family: 'Angsana New','serif'; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /><br /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><v:shape alt="http://img.kapook.com/image/icon/86351_1.gif" id="Picture_x0020_2" o:spid="_x0000_i1031" style="height: 31.5pt; visibility: visible; width: 31.5pt;" type="#_x0000_t75"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> <v:imagedata o:title="86351_1" src="file:///C:%5CUsers%5CDELL%5CAppData%5CLocal%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_image002.gif"></v:imagedata></span></v:shape><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="TH" style="color: purple;">รับประทานผักและผลไม้ให้เยอะ หลีกเลี่ยงฟาสต์ฟู้ด </span><br /><br /> <span lang="TH">ปัจจัยสำคัญที่จะทำให้ผิวสวยได้จากภายใน ทั้งเปล่งประกายและดูสดชื่น คือการได้รับอาหารที่มีสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อผิวพรรณ ซึ่งสารเหล่านั้นพบมากในผักผลไม้นั่นเอง และหลีกเลี่ยงอาหารฟาสต์ฟู้ดเสียให้ไกล นอกจากไขมันสูงแล้ว ส่วนใหญ่มักมีเกลือเยอะ เมื่อกินเข้าไปมาก ๆ จึงทำให้บวมฉุได้</span> <br /><br /> </span><v:shape alt="http://img.kapook.com/image/icon/86351_1.gif" id="Picture_x0020_3" o:spid="_x0000_i1030" style="height: 31.5pt; visibility: visible; width: 31.5pt;" type="#_x0000_t75"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> <v:imagedata o:title="86351_1" src="file:///C:%5CUsers%5CDELL%5CAppData%5CLocal%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_image002.gif"></v:imagedata></span></v:shape><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="TH" style="color: purple;">ดื่มน้ำเปล่าและน้ำผลไม้ </span><br /><br /> <span lang="TH">น้ำเปล่าช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้แก่เซลล์ผิวหนังได้จากภายใน ผิวจึงไม่แห้งกร้านและดูอิ่มเอิบนุ่มนวลดี แถมยังช่วยขับของเสียในร่างกายออกมาทางเหงื่อหรือปัสสาวะอีกด้วย ส่วนน้ำผลไม้ก็อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินอันเป็นประโยชน์ต่อผิวมาก ๆ เช่นกัน</span> <br /><br /> </span><v:shape alt="http://img.kapook.com/image/icon/86351_1.gif" id="Picture_x0020_4" o:spid="_x0000_i1029" style="height: 31.5pt; visibility: visible; width: 31.5pt;" type="#_x0000_t75"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> <v:imagedata o:title="86351_1" src="file:///C:%5CUsers%5CDELL%5CAppData%5CLocal%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_image002.gif"></v:imagedata></span></v:shape><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="TH" style="color: purple;">ออกกำลังกาย </span><br /><br /> <span lang="TH">การออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นเต้นแอโรบิก เล่นโยคะ วิ่งจ๊อกกิ้ง หรือปั่นจักรยาน ก็ล้วนแต่ดีต่อผิวทั้งนั้นค่ะ มันทำให้ผิวกระชับไม่หย่อนคล้อยง่าย แถมการออกกำลังกายก็เรียกเหงื่อได้ดี ช่วยกระตุ้นกระบวนการขับของเสียจากผิวหนังออกมาทางเหงื่อได้ดีนักเชียว นอกจากนี้ยังกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตทำให้เลือดสูบฉีดผิวดูเปล่งปลั่งดีอีกด้วยค่ะ</span><br /><br /> </span><v:shape alt="http://img.kapook.com/image/icon/86351_1.gif" id="Picture_x0020_5" o:spid="_x0000_i1028" style="height: 31.5pt; visibility: visible; width: 31.5pt;" type="#_x0000_t75"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> <v:imagedata o:title="86351_1" src="file:///C:%5CUsers%5CDELL%5CAppData%5CLocal%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_image002.gif"></v:imagedata></span></v:shape><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="TH" style="color: purple;">งดสูบบุหรี่ - เครื่องดื่มแอลกอฮอล์</span><br /><br /> <span lang="TH">การดื่มเหล้า สูบบุหรี่ มีแต่จะทำร้ายทั้งสุขภาพกายไปพร้อม ๆ กับสุขภาพผิว พฤติกรรมทั้งคู่กระตุ้นกระบวนการเสื่อมสภาพของผิว ทำให้ผิวเหี่ยวย่นเกิดริ้วรอย ความแข็งแรงของผิวต่ำ ทำให้เกิดปัญหาผิวต่าง ๆ ได้ง่ายและหายยากกว่าคนทั่ว ๆ ไป</span><br /><br /> </span><v:shape alt="http://img.kapook.com/image/icon/86351_1.gif" id="Picture_x0020_6" o:spid="_x0000_i1027" style="height: 31.5pt; visibility: visible; width: 31.5pt;" type="#_x0000_t75"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> <v:imagedata o:title="86351_1" src="file:///C:%5CUsers%5CDELL%5CAppData%5CLocal%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_image002.gif"></v:imagedata></span></v:shape><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="TH" style="color: purple;">ใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ</span><br /><br /> <span lang="TH">รังสียูวีในแสงแดดสามารถทำร้ายผิวคุณได้อย่างเหลือเชื่อ นอกจากทำให้ผิวคล้ำและกร้านแล้ว มันยังสะสมกลายเป็นมะเร็งผิวหนังในยามที่คุณแก่ตัวลงได้ด้วย เพราะฉะนั้นอย่าลืมทาครีมกันแดดให้ติดเป็นนิสัย รวมทั้งในหน้าหนาวที่ผิวแห้งง่ายก็ต้องทาโลชั่นสูตรเข้มข้นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวด้วย</span> <br /><br /> </span><v:shape alt="http://img.kapook.com/image/icon/86351_1.gif" id="Picture_x0020_7" o:spid="_x0000_i1026" style="height: 31.5pt; visibility: visible; width: 31.5pt;" type="#_x0000_t75"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> <v:imagedata o:title="86351_1" src="file:///C:%5CUsers%5CDELL%5CAppData%5CLocal%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_image002.gif"></v:imagedata></span></v:shape><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="TH" style="color: purple;">กินวิตามินเสริม </span><br /><br /> <span lang="TH">หากคุณเป็นคนหนึ่งที่รู้ตัวว่ารับประทานอาหารได้ไม่ครบถ้วนตามที่ผิวต้องการ อันได้แก่ วิตามินซี กรดโอเมก้า </span>3 <span lang="TH">และ กรดไลโนเลอิก การรับประทานวิตามินเสริมก็เป็นทางออกที่่ดีที่จะสร้างผิวสวยได้จากภายในค่ะ</span> (<span lang="TH">แต่ถ้ากินจากอาหารจริง ๆ ก็จะดีกว่านะจ๊ะ </span>^^)<br /><br /> </span><v:shape alt="http://img.kapook.com/image/icon/86351_1.gif" id="Picture_x0020_8" o:spid="_x0000_i1025" style="height: 31.5pt; visibility: visible; width: 31.5pt;" type="#_x0000_t75"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> <v:imagedata o:title="86351_1" src="file:///C:%5CUsers%5CDELL%5CAppData%5CLocal%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_image002.gif"></v:imagedata></span></v:shape><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="TH" style="color: purple;">อบไอน้ำ</span><br /><br /> <span lang="TH">การอบไอน้ำหรือซาวน่า ไม่ว่าจะผิวหน้าหรือว่าผิวกาย นับเป็นการทำความสะอาดผิวที่ดีมาก ๆ เลยเชียวค่ะ ความร้อนจากไอน้ำจะทำให้รูขุมขนของคุณเปิด จึงง่ายต่อการชะล้าง ขับดันเอาสิ่งสกปรกออกมาพร้อม ๆ กับเหงื่อที่ผิวคุณขับออกมานั่นเอง และจะให้ดีลองนวดตัวด้วยน้ำผึ้งผสมกับเอสเซนเชียลออยล์หลังการอบไอน้ำ ผิวก็จะนุ่มนวลและหอมกรุ่นเลยเชียวล่ะ</span></span></span></b></div>
<br />
<b><span style="font-family: 'Angsana New','serif'; line-height: 115%;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace; font-size: x-large;">การดูแลผิวหน้า</span></span></b><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/tVrdwdz0zoM?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="border-color: -moz-use-text-color; border-style: none; border-width: medium;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09770198615561573651noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-370521179319904299.post-67840930515963595322012-08-26T03:43:00.000-07:002012-08-26T11:21:51.934-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7ViJi-RCwenoq0sP7DSdEjvHaACOZDQaTIH5iFofb6No7e9i-1xLM2Rr-aYUa_gHcI7CLnKNY1b9F156pnFmtA0h3_vrRuUB02OXjhJxtU_EzzOb3XYzU6D-bhv17wIcStEqCWib4WDMd/s1600/01_32.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7ViJi-RCwenoq0sP7DSdEjvHaACOZDQaTIH5iFofb6No7e9i-1xLM2Rr-aYUa_gHcI7CLnKNY1b9F156pnFmtA0h3_vrRuUB02OXjhJxtU_EzzOb3XYzU6D-bhv17wIcStEqCWib4WDMd/s320/01_32.jpg" width="320" yda="true" /></a></div>
<br />
<br />
<!-- <div class="topads" style="display: none;">
<iframe src="http://adstxt.kapook.com/html/2-1-1.html" allowtransparency="true" width="980" height="100" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no"></iframe></div>
--><br />
<h1>
<span style="background-color: #351c75; color: #f3f3f3; font-size: large;">รวมหลากวิธีดูแลผิวหน้าสำหรับสภาพผิวแบบต่าง ๆ</span></h1>
<a href="http://www.kapook.com/" target="_blank">เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม</a><br />
<br />
<span style="color: purple;">เพราะผู้หญิงทุกคนล้วนมีสภาพผิวที่แตกต่างกันไป ไม่ว่าจะเป็นผิวแห้ง ผิวเป็นสิวง่าย ผิวมัน หรือผิวผสม อีกทั้งยังไม่มีผลิตภัณฑ์ใดที่ผลิตออกมาแล้วสามารถใช้ดูแลครอบคลุมทุกสภาพผิวได้ในตัวเดียว เราทุกคนจึงจำเป็นต้องสรรหาวิธีการดูแลบำรุงผิวหน้าที่เฉพาะเจาะจงสำหรับแต่ละสภาพผิว<b> และวันนี้กระปุกดอทคอมก็ได้รวบรวมวิธีการดูแลผิวหน้าสำหรับสภาพผิวแบบต่าง ๆ มาฝากกันค่ะ</b></span><br />
<br />
<img alt="" class="img-mobile" height="31" src="http://img.kapook.com/image/icon/heart_green.gif" width="31" /> <b style="background-color: #fedcba;">1. ผิวเป็นสิวง่าย ดูแลด้วยการสครับและมาส์ก</b><br />
สาเหตุที่ทำให้ผิวของคุณเป็นสิวง่ายเนื่องมาจากการผลิตน้ำมันของรูขุมขนที่มากเกินพอดี ทำให้ไปรวมกับคราบสกปรกหรือเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วจากผิวหน้าได้ง่าย จึงเกิดเป็นสิวขึ้น หากสามารถกำจัดน้ำมันที่ทำให้เกิดความมันส่วนเกินนี้ไปได้ สิวของคุณก็จะค่อย ๆ ลดลง โดยสามารถจัดการกับสาเหตุของสิวได้ด้วยการสครับผิวหน้าด้วยสครับที่อ่อนโยนเพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป และมาส์กหน้าด้วยมาส์กชนิดโคลนเพื่อดูดซับความมันส่วนเกินออกและปรับสมดุลให้กับผิวหน้า<br />
<br />
<img alt="" class="img-mobile" height="31" src="http://img.kapook.com/image/icon/heart_green.gif" width="31" /> <b style="background-color: #fedcba;">2. ผิวมัน ดูแลด้วย วอเตอร์-เบส มอยส์เจอไรเซอร์</b><br />
<br />
ผิวมันก็ต้องการการบำรุงเช่นกัน โดยให้เน้นเติมความชุ่มชื้นในปริมาณที่พอดีเพื่อปรับสมดุลของผิวโดยไม่เพิ่มความมันให้ผิวหน้า ซึ่งสามารถพบคุณสมบัตินี้ได้ในมอยส์เจอไรเซอร์ชนิดวอเตอร์-เบส (water-based moisturizer) ที่มีเนื้อบางเบา ซึมซาบได้ดี เพิ่มความชุ่มชื้นได้โดยไม่ทิ้งความเหนอะหนะและความมันไว้บนผิวหน้า<br />
<br />
<img alt="" class="img-mobile" height="31" src="http://img.kapook.com/image/icon/heart_green.gif" width="31" /> <b style="background-color: #fedcba;">3. ผิวผสม ทำความสะอาดด้วยคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน</b><br />
ผิวผสมมักมีความมันเป็นพิเศษที่ช่วงทีโซน (หน้าผาก-จมูก-คาง) แต่มีส่วนอื่น ๆ ที่ค่อนข้างแห้ง ควรทำความสะอาดด้วยคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน ซึ่งคอยดูแลส่วนผิวที่แห้งไม่ให้เสียความชุ่มชื้น และยังคอยปรับสมดุลให้กับผิวส่วนที่มันไปพร้อม ๆ กันด้วย<br />
<br />
<img alt="" class="img-mobile" height="31" src="http://img.kapook.com/image/icon/heart_green.gif" width="31" /> <b style="background-color: #fedcba;">4. ผิวแห้ง บำรุงด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่ช่วยเติมและกักเก็บความชุ่มชื้น</b><br />
<br />
ผิวของคุณแห้ง เพราะสูญเสียความสามารถในการผลิตน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวตามธรรมชาติไปหรือผลิตได้น้อย คุณจึงควรดูแลผิวด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เติมความชุ่มชื้นให้ผิว และในขณะเดียวกันก็บำรุงความแข็งแรงให้ผิวซึ่งจะทำให้ผิวกักเก็บความชุ่มชื้นได้ดีและยาวนานขึ้น นอกจากนี้หากเลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีนวัตกรรมสามารถปลดปล่อยความชุ่มชื้นให้ผิวได้ต่อเนื่องและยาวนานก็จะเหมาะกับผิวแห้งที่สุด<br />
<br />
<img alt="" class="img-mobile" height="31" src="http://img.kapook.com/image/icon/heart_green.gif" width="31" /> <b style="background-color: #fedcba;">5. เซรั่มเนื้องบางเบา สำหรับบำรุงทุกสภาพผิว</b><br />
<br />
เซรั่มเนื้อบางเบาเหมาะสำหรับใช้บำรุงทุกสภาพผิว โดยเลือกใช้สูตรที่เหมาะสมกับปัญหาผิวของคุณ (ลดเลือนจุดต่างดำ ริ้วรอย ฯลฯ) มันสามารถบำรุงผิวได้ล้ำลึกและเข้มข้นกว่ามอยส์เจอไรเซอร์ทั่ว ๆ ไป ในขณะเดียวกันด้วยเนื้อที่บางเบาก็ทำให้มันซึมเข้าสู่ผิวได้ง่ายไม่ทิ้งความเหนอะหนะ ส่วนใครที่ต้องการความชุ่มชื้นมากขึ้นเป็นพิเศษก็สามารถใช้มอยส์เจอไรเซอร์ครีมบำรุงซ้ำอีกครั้งได้<br />
<br />
<img alt="" class="img-mobile" height="31" src="http://img.kapook.com/image/icon/heart_green.gif" width="31" /> <b style="background-color: #fedcba;">6. สครับผิวหน้าสัปดาห์ละครั้ง สำหรับทุกสภาพผิว</b><br />
<br />
การสครับผิวหน้าสัปดาห์ละครั้งจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายไปแล้วซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของความหมองคล้ำออกไป ทำให้ผิวหน้าของคุณดูเปล่งปลั่งสดใสได้ตลอดเวลา และสำหรับผิวมันสามารถสครับบ่อยขึ้นเป็นสัปดาห์ละ 2 ครั้งได้ค่ะ<br />
<br />
<img alt="" class="img-mobile" height="31" src="http://img.kapook.com/image/icon/heart_green.gif" width="31" /> <b style="background-color: #fedcba;">7. ไม่ว่ามีสภาพผิวเช่นไร ต้องอ่อนโยนกับผิวรอบดวงตาเสมอ</b><br />
<br />
ทุก ๆ ครั้งที่มีการสัมผัสผิวหน้าไม่ว่าจะเป็นการทาครีมหรือแต่งหน้า ต้องให้ความอ่อนโยนเป็นพิเศษกับผิวรอบดวงตาเสมอ เพราะผิวส่วนนี้บอบบางมาก ๆ หากไม่ระมัดระวังก็จะเกิดริ้วรอยได้ง่าย การทาครีมให้ใช้ปลายนิ้วนางตบเบา ๆ ให้ครีมซึมลงไป ส่วนการเมคอัพรวมทั้งการล้างเครื่องสำอางก็ต้องไม่ทา ปาด หรือ ถู ให้หนักมือ<br />
<br />
<br />
<strong> <span style="color: blue;">ผิวแบบไหนก็สวยสุขภาพดีได้ ถ้ารู้จักการดูแลที่ถูกต้อง แล้วอย่าลืมกลับไปดูแลผิวของคุณกันด้วยนะคะ</span></strong><br />
<br />
<br />
<br />
<div>
<div style="height: 570px; left: 501px; position: absolute; top: 0px; width: 171px; z-index: 5;">
<script src="http://ads.kapook.com/banner/adshow.php?zid=372" type="text/javascript"></script></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09770198615561573651noreply@blogger.com0